طرز تهیه سبزیجات بخارپز

طرز تهیه سبزیجات بخارپز + سس تند کنجدی

سبزیجات بخارپز یکی از منابع عالی برای رژیم‌های غذایی است که می‌تواند پای ثابت سفره‌های خوش رنگ شما ‌شود. سبزیجات سرشار از انواع ویتامین‌ها هستند و بخارپز کردن آنها اگر با اصول درستی انجام شود تمام مواد معدنی و ویتامین‌های آن را حفظ می‌کند. با آشپزخونه روزچین و طرز تهیه سبزیجات بخارپز همراه باشید... طرز تهیه سبزیجات بخارپز از آنجا اهمیت دارد که باید روشی را برای طبخ این مواد غذایی انتخاب...
آموزش آرایش صورت و موی جدید

مدل مو و آرایش صورت

اگر به تازگی به جشن و مهمانی دعوت شده‌اید و دنبال مدل مو و آرایش صورت جدید هستید، در این مقاله از روزچین چند مدل درست کردن موی کوتاه و بلند را با فیلم‌های آموزشی برای شما تهیه کرده‌ایم. با آموزش آرایشگری مدل مو و آرایش صورت همراه باشید... تکنیک‌های آرایش صورت و موی جدید برای اینکه با آرایش زیباتر شوید باید به یک سری اصول پایبند باشید و هر چیزی که...
آب سیب‌زمینی برای رشد مو

فواید آب سیب‌زمینی برای رشد مو

استفاده از آب سیب‌زمینی برای رشد مو یک روش ارزان اما تاثیرگذار است. بسیاری به دنبال درمان مشکلات مو با روش‌های طبیعی هستند. یکی از موارد مهم که می‌تواند از بروز ریزش مو جلوگیری کند، آب سیب‌زمینی است. این محصول دارای خواص بسیاری است که تاثیر مستقیم  روی مو دارد و موهای ریخته‌شده را برمی‌گرداند. از سیب‌زمینی می‌توان برای از بین‌بردن جای خال، لکه‌های پوستی و جای سوختگی استفاده...
صبحانه رژیمی

چند پیشنهاد برای یک صبحانه رژیمی

یکی از اشتباهات رایج افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند حذف وعده‌های غذایی است. کارشناسان تغذیه همیشه تاکید می‌کنند که اگر به دنبال کاهش وزن هستید هرگز وعده صبحانه را حذف نکنید. بلکه یک صبحانه رژیمی سالم را در برنامه غذایی‌تان قرار دهید. با روزچین همراه باشید تا با چند پیشنهاد برای یک صبحانه رژیمی همراهتان باشیم. چرا باید صبحانه رژیمی بخوریم؟ اگر صبحانه‌تان را حذف کنید در طول روز...

با خواص سماق برای لاغری از شر اضافه وزن خلاص شوید

تا به حال چند راه را برای خلاص شدن از اضافه وزن امتحان کرده‌اید؟! چند دوره رژیم لاغری را نیمه‌کاره رها کرده‌اید؟! معمولا در هر جمعی که حاضر می‌شویم هر شخص نسخه‌ای برای لاغر شدن می‌پیچد و ما هم تا مدتی سرگرم به کار بردن آن می‌شویم. در میان روش‌های گوناگون این بار به شما پیشنهاد می‌کنیم خواص سماق برای لاغری را در روزچین بخوانید، شاید این نسخه ارزان...
آموزش آرایش دخترانه شیک

آرایش دخترانه شیک و زیبا با یک ویدئوی پرطرفدار

سلام به خانم‌های جوان و خوش‌سلیقه و طرفدارهای پر و پا قرص روزچین. امروز با یه فیلم آموزش آرایشگری دیگه در خدمت شما عزیزان هستیم. می‌خواهیم با هم یه فیلم پرطرفدار رو ببینیم و با آرایش دخترانه شیک و زیبا آشنا بشیم. برای آرایش دخترانه شیک، علاوه بر اینکه آرایش باید با رنگ پوست و مو و ... همخوانی داشته باشد، باید متناسب با سن فرد هم باشد. مثلا برای یک دختر...
خواص شوید

خواص شوید از پایین آوردن چربی خون تا تقویت معده

سبزی یا همان سبزی خوردن از گذشته پای ثابت سفره‌ی ایرانی‌ها بوده است. این روزها کمتر خبری از سبد سبزی در سفره‌ها و میز غذای ایرانی است و بسیاری انواع سالاد را ترجیح داده و این سبزی‌های معطر و پرخاصیت کم‌کم جای خود را به انواع سس و نوشیدنی‌های سرشار از قند می‌دهند. روزچین به سراغ خواص یکی از این سبزی‌های مفید و معطر رفته است. با ما همراه...
خواص زنجبیل و دارچین

خواص زنجبیل و دارچین دمنوش خوش عطر و بو

پیش‌از‌این از دمنوش‌ها و نوشیدنی‌های متفاوتی نوشتیم. از دمنوش‌های مناسب برای رفع اضطراب نگاشتیم، از دمنوش‌های کمتر شناخته‌شده همچون دمنوش زرشک گفتیم و از نوشیدنی‌هایی چون قهوه سبز سخن به میان آوردیم. در ادامه این سلسله متن‌ها، در این متن به خواص زنجبیل و دارچین می‌پردازیم و فوایدی که برای تسکین دردهایی چون دردهای مفصلی دارد را بررسی می‌کنیم. درباره خواص زنجبیل و دارچین دمنوش نوعی نوشیدنی است که در آن قسمتی...
رژیم لاغری یک هفته‌ای

با رژیم لاغری یک هفته‌ای سریع و سالم وزن کم کنید

نوع تغذیه و کم تحرکی عامل مهم بروز اضافه وزن در جوامع امروزی است. داشتن وزن مناسب و تناسب اندام یکی از معیارهای سلامتی و زیبایی است. معمولا رژیم‌های غذایی طولانی مدت هستند و خیلی‌ها حوصله ادامه دادن آن را ندارند یا ممکن است برای یک مناسبت خاص مثل مراسم عروسی‌شان بخواهند خیلی سریع وزن کم کنند. اگر شما هم دنبال یک رژیم لاغری سریع هستید پیشنهاد می‌کنیم با...
چاق شدن صورت با یوگا

چاق شدن صورت با حرکات یوگا

راه و روش‌های مختلفی برای چاق شدن صورت و جلوگیری از پیری زودرس صورت معرفی شده است. یوگا و انجام حرکات ورزشی صورت یکی از روشهای خوب برای رسیدن به نتیجه دلخواه شماست. روزچین با این فیلم آموزشی، به شما نشان می‌دهد چطور این حرکات را به روش درست انجام دهید و با یوگا چاق شدن صورت را تجربه کنید. تاثیر ورزش یوگا بر جوانی صورت با توجه به شیوه زندگی اکثر ما،...